U盾是一种用于加密和保护个人信息的安全设备。它的好处包括以下几个方面：

1. 数据安全保护：U盾可以加密和存储个人敏感信息，如密码、数字证书等。通过U盾，用户可以将这些重要数据存储在安全的环境中，防止被黑客或恶意软件攻击，从而有效保护个人隐私。

2. 身份认证：U盾内置了私钥和数字证书等安全功能，可以用于身份认证。在进行网上银行、电子商务和其他需要身份验证的场景中，用户可以通过U盾进行安全的身份认证，防止身份被盗用和欺诈行为。

3. 防止钓鱼攻击：U盾可以生成动态密码，对网上银行等敏感操作进行二次验证。这样，在进行网上支付或转账等操作时，即使用户的登录密码被黑客获取，也无法完成交易，有效防止了钓鱼攻击。

4. 安全登录：一些企业、政府机构和学校等组织可以使用U盾作为员工、公务员或学生的登录凭证。通过U盾进行安全登录，可以避免使用常见密码和被猜测的风险，提高账户安全性。

5. 便携性：U盾体积小巧轻便，易于携带。用户可以将个人信息和证书等存储在U盾中，方便随身携带，并在需要时进行安全使用。

总的来说，U盾在数据安全保护、身份认证、防止钓鱼攻击、安全登录和便携性方面都具有很多好处。它是一种有效的安全工具，可以保护个人信息和隐私免受恶意攻击和滥用。