节日效应是指在特定的节日或纪念日出现的一种心理现象，人们在这些特殊的日子里会表现出与平时不同的行为和情绪。其主要原因包括以下几点：

1. 社会文化因素：节日是社会文化传统的体现，人们在这些特殊的日子里会受到社会文化的影响，从而产生特定的情绪和行为。

2. 心理期望：节日通常被视为快乐、放松和享受的时刻，人们会对节日有一种预期，希望在这一天里能够感受到快乐和幸福。

3. 社交因素：节日通常是人们团聚和交流的时刻，人们会在节日里与亲朋好友聚在一起，这种社交互动也会影响人们的情绪和行为。

4. 庆祝仪式：节日通常会有各种庆祝仪式和活动，这些仪式和活动会让人们感到兴奋和快乐，从而影响他们的情绪和行为。

5. 放松心情：节日是人们放松心情的时刻，人们会在节日里减轻压力，释放压抑的情绪，从而产生积极的情绪和行为。

总的来说，节日效应是由社会文化、心理期望、社交因素、庆祝仪式和放松心情等多种因素共同作用而产生的一种特殊心理现象。