IF期货是指中金所沪深300股指期货，全称为中金所沪深300股指期货合约。IF期货是中国金融期货交易所（China Financial Futures Exchange，简称中金所）推出的一种股指期货合约，于2010年4月16日开始交易。IF期货的标的物是沪深300指数，该指数涵盖了上海证券交易所和深圳证券交易所的300只股票，代表了中国股市的整体走势。

IF期货的交易方式是以期货合约形式进行的，投资者可以通过开仓买入或卖出期货合约来参与交易。IF期货合约的交割方式是现金交割，即到期时根据标的指数的收盘价与合约价格的差额进行结算。投资者可以通过IF期货合约进行融资融券、套利、对冲等操作，以获取利润或进行风险管理。

IF期货的交易时间与中国股市的交易时间基本一致，交易时间为上午9:30至11:30，下午13:00至15:00，每个交易日共有两个交易时段。IF期货的交易单位为人民币，每点价值为300元人民币。

IF期货的推出为投资者提供了参与股指期货交易的机会，使得投资者可以通过IF期货合约进行对冲和套利操作，实现资金保值和增值的目的。同时，IF期货的交易量和持仓量也成为了中国金融市场的重要指标之一，对于投资者和市场参与者来说具有重要的参考价值。