移动平均线（Moving Average, MA）是一种常用的技术分析指标，用于平滑股票、货币、商品等金融资产的价格波动。它通过计算一段时间内的平均价格来显示价格趋势，帮助投资者识别趋势的方向和市场的买入或卖出时机。

使用移动平均线的方法如下：

1. 确定移动平均线的周期：根据个人投资风格和市场的特点，选择合适的移动平均线周期。常见的周期包括5、10、20、50、100和200天。

2. 计算移动平均线：取一段时间内的收盘价（或开盘价、最高价、最低价等），计算这段时间内的平均值，得到第一个移动平均线点。然后再根据相同的方法计算后续的移动平均线点。每计算一个新的点，都会加入最新的价格数据，同时剔除最旧的价格数据。

3. 绘制移动平均线图：将计算得到的移动平均线点连接起来，形成一条平滑的曲线。通常用不同颜色或线型区分不同周期的移动平均线，以便更清晰地观察价格的趋势。

4. 分析移动平均线：观察移动平均线与价格线的相互关系。当价格线从下方穿过移动平均线向上突破时，可能出现买入信号；当价格线从上方穿过移动平均线向下突破时，可能出现卖出信号。此外，还可以通过观察多条移动平均线之间的交叉情况，来进一步确认价格趋势的变化。

需要注意的是，移动平均线是一种滞后指标，它反映的是过去一段时间内的平均价格，无法准确预测未来价格的走势。因此，在使用移动平均线时，应结合其他技术指标和基本面分析，综合判断市场的走势和买卖时机。