空翻是一种极限运动，它是指在空中进行各种翻转动作的运动。空翻通常是由体操、特技表演和极限运动的技术组合而成。以下是一些常见的空翻动作：

1. 前空翻：运动员从站立的姿势开始，向前腾空并快速翻转，最后以站立的姿势着地。

2. 后空翻：与前空翻相反，运动员从站立的姿势开始，向后腾空并快速翻转，最后以站立的姿势着地。

3. 侧空翻：运动员从站立的姿势开始，向一侧腾空并快速翻转，最后以站立的姿势着地。

4. 翻腾：运动员从站立的姿势开始，将身体向后仰，并用手支撑身体，然后向后翻转，最后以站立的姿势着地。

5. 转体：运动员从站立的姿势开始，将身体向一侧扭转，并用手支撑身体，然后进行旋转，最后以站立的姿势着地。

除了上述基本的空翻动作外，还有一些高级的空翻技巧，比如双腿翻滚、多重翻滚、旋转翻滚等。这些技巧需要更高的体能和技术要求。

空翻运动需要运动员具备强大的身体控制能力、平衡感和空间意识。在进行空翻时，运动员需要准确地控制身体的姿势和力量，以确保安全着地。此外，运动员还需要具备一定的柔韧性和爆发力，以完成各种复杂的翻转动作。

总的来说，空翻是一项非常具有观赏性和挑战性的运动，它体现了人类身体的极限能力和灵活性。