每天看盘的时间应该根据个人的投资目标、风险偏好和投资策略来决定。一般来说，长期投资者可以每天花30分钟到1小时的时间来观察市场走势和公司基本面情况，及时调整投资组合。短期操盘手则可能需要每天花更多的时间来分析市场动态，进行交易决策。

不过，过度看盘可能导致情绪波动，影响投资决策。建议投资者在每天看盘的过程中保持冷静客观，不要被短期波动所左右，避免盲目跟风或频繁交易。同时，也可以定期进行投资计划和策略的总结和调整，避免盲目追涨杀跌。

总的来说，每天看盘的时间应该适度，根据个人情况灵活调整，做到理性投资，避免过度交易和情绪化决策。