上海证券交易所个股期权是指上海证券交易所推出的一种金融衍生品，是指投资者以某一上市公司的股票作为标的资产，通过买入或卖出期权合约，以期在未来某一特定时间以约定的价格买入或卖出该标的资产的权利。

个股期权的交易方式分为认购期权和认沽期权。认购期权是指投资者以一定的价格buy标的资产的权利，认沽期权是指投资者以一定的价格卖出标的资产的权利。投资者可以根据自己对标的资产未来价格走势的判断，选择买入或卖出对应的期权合约。

个股期权的交易时间分为交易日和行权日。交易日是指投资者可以买卖期权合约的日期，交易时间与交易所股票交易时间一致。行权日是指期权合约到期的日期，届时投资者可以选择行使期权合约的权利。

个股期权的交易对象是上市公司的股票，因此投资者可以通过个股期权来灵活地进行投资和套利。投资者可以通过买入认购期权来参与标的资产价格上涨，也可以通过买入认沽期权来参与标的资产价格下跌。此外，投资者还可以利用期权套利策略，同时买入认购期权和认沽期权，以获得更大的投资回报。

上海证券交易所个股期权的推出，为投资者提供了多样化的投资选择和风险管理工具。投资者可以根据自己的风险偏好和投资目标，选择适合自己的个股期权交易策略。但是由于个股期权属于高风险投资品种，投资者应注意风险控制，合理配置资金，谨慎操作。