实德系是一个流行的网络词汇，源自于中国网球运动员李娜在接受采访时用来形容自己的一种价值观和行为准则。实德系的含义是指在行为和态度上保持真实、坦诚、积极、乐观和正直的态度。

实德系的核心是真实。它鼓励人们保持真实和坦诚，不掩饰自己的真实想法和情感。它强调在言行中保持一致，不虚伪，不欺骗他人。

实德系也强调积极乐观的态度。它鼓励人们保持积极的心态，面对挑战和困难时勇敢向前，不轻易放弃。它认为积极乐观的态度可以帮助人们克服困难，取得成功。

实德系还强调正直和道德。它鼓励人们保持正直的品格，不做违背道德准则的事情。它认为只有通过正直和道德的行为，人们才能建立起良好的信任关系，获得他人的尊重和支持。

总而言之，实德系是一种积极向上、真实坦诚、正直道德的价值观和行为准则。它希望人们在生活中保持真实、乐观和道德，以实现个人的成功和幸福。